Por que sentimos sono depois do almoço?

Você sai para almoçar com os colegas do trabalho, faz a sua refeição habitual e, quando retorna ao expediente sente como se estivesse sendo regido por Morfeu, o Deus do sono. Em outras palavras, não há quem não queira dar uma cochiladinha depois do almoço. Mas você já pensou no motivo que nos leva a sentir essa preguiça?
Uma das razões se dá pelas reações químicas que ocorrem no corpo humano no momento da digestão. Isso porque o estômago precisa de água e gás carbônico para formar o àcido carbônico, que reage com o ácido clorídrico formando o suco gástrico.
Essa reação faz com que haja um aumento na quantidade de bicarbonato do sangue tornando-o mais ácido. Quando o sangue com maior quantidade de ácido chega ao sistema nervoso central, acarreta diminuição no trabalho em funções como concentração e força dos músculos, o que provoca uma sensação momentânea de sono.
Outro fator é que durante o processo de digestão do alimento, concentra-se no estômago e nos intestinos. Esse fato faz com que o sistema nervoso passa a ser menos irrigado e diminua sua atividade pela diminuição de oxigênio.Quando comemos, 2/4 do sangue do seu cérebro vai para o seu estômago, para auxiliar na digestão do seu corpo.Não é bom dormir depois do almoço, pois quando você dorme, seu corpo se desliga, e somente o coração e seus pulmões funcionam, então isso pode causar uma parada cardíaca, então você pode dar uma caminhada, pela casa mesmo, de 300 passos e pode ir dormir, ou então esperar em pé ou sentada 1h.